55kg 시절 설상원 트레이너
설상원 트레이너
55kg → 75kg 증량
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NSCA(미국체력관리학회) 스포츠영양코치 2급
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LTPA(Low body weight Training Professional Association) 8주 과정 수료 및 합격
회원님의 고민을 직접 겪어본 트레이너 설상원입니다.
저는 55kg의 마른 체형으로 운동을 시작해, 시행착오 끝에 3년 만에 75kg까지 체중을 늘렸습니다. 제 몸에 맞는 계획을 몰라 시간과 노력을 많이 낭비했던 경험이 있습니다. 그래서 앞으로 만날 회원분들만큼은 저와 같은 시행착오 없이, 빠르고 지속 가능한 체중 증량을 돕는 트레이너로 이끌겠습니다.
설상원 트레이너 스포츠영양코치 자격사항