영양학 강의를 수강 중인 회원님들
벌크업프로젝트는
단순히 정해진 PT 횟수를
소비하는 방식이 아니라,
12주 동안 체중과 체형 변화를
끝까지 책임지는 ‘프로젝트형 코칭’입니다.
아래 금액은 프로젝트 전체 기간(약 3개월) 동안 적용되는 총 비용입니다.
LTPA 8주 교육을 수강 중인 트레이너들
프로그램에 포함되는 핵심 구성
•
개인 체형·생활패턴 분석(초기 진단)
•
맞춤 식단 전략 수립 + 주간 점검
•
운동 루틴 설계 및 개별 보정
•
체형 교정/가동성 테스트
•
변화 추적(인바디/체형 사진)
•
1:1 트레이닝(주 2회 또는 주 3회)
•
운동 자립을 도와주는 3회 이론 세미나
트레이너
LTPA(Low body weight Training Professional Association) 8주 교육 수료
이론 및 실기 테스트 통과
(남성 20kg 이상 증량 경험 / 여성 10kg 이상)
근거 있는 기본기가 만드는 변화의 시작
LTPA의 체계적인 내부 교육을 이수하고, 20kg 이상 체중 증량을 직접 경험한 트레이너입니다. 초보자 맞춤, 기본기 중심 훈련에 최적화되어 있습니다.
*3개월 단위(12주) 프로젝트 비용 기준
클래스 종류 | 주 2회(24회) | 주 3회(34회) |
1대1 | 110만원 | 145만원 |
2대1 | 77만원 | 101.5만원 |
시니어 트레이너
마른 사람 50명 이상 티칭 경험
NSCA/NASM/ACSM 등
국제 공인 자격 1개 이상 취득
시니어 승급 테스트 통과
문제를 분석하고 해결하는 능력, 경험에서 나옵니다.
마른 사람 50명 이상을 변화시킨 실전 경험과 NSCA / NASM / 스포츠지도사 등 전문 자격을 보유한 트레이너. 체형 교정, 소화·식습관 문제 등 복합적인 난제를 해결하는 데 강점이 있습니다.
*3개월 단위(12주) 프로젝트 비용 기준
클래스 종류 | 주 2회(24회) | 주 3회(34회) |
1대1 | 125만원 | 170만원 |
2대1 | 87.5만원 | 119만원 |
마스터 트레이너
마른 사람 150명 이상 티칭
NSCA/NASM/ACSM 등 자격증 3개 이상 취득
마스터 승급 테스트 통과
정확도, 밀도, 속도. 결과를 만드는 최상위 퍼포먼스
마른 사람 150명 이상 변화 경험을 보유하고 전문 자격 3개 이상 취득한 고급 트레이너. 세밀한 분석과 고난도 케이스 해결에 특화되어 있으며 단기간 고효율 변화를 원하는 분께 적합합니다.
*3개월 단위(12주) 프로젝트 비용 기준
클래스 종류 | 주 2회(24회) | 주 3회(34회) |
1대1 | 140만원 | 190만원 |
2대1 | 98만원 | 126만원 |
메루치양식장 전지점 트레이너들
어떤 트레이너를 선택해야 할까요? (선택 기준)
트레이너 추천
•
처음 PT를 경험해보고 싶은 분
•
예산을 최대한 효율적으로 쓰고 싶은 분
•
운동이 완전 처음이거나 기본 체형 교정이 필요한 분
시니어 트레이너 추천
•
마른 체형이지만 식단/운동 모두 빠른 피드백이 필요한 분
•
신체 불균형(라운드숄더, 골반 틀어짐)이 복합적으로 있는 분
•
디스크, 습관성 탈구 등 병력이 있는 분
마스터 트레이너 추천
•
대회 준비 / 바디프로필처럼 고난도 목표를 가진 분
•
이전에 실패 경험이 많아 완벽한 관리가 필요한 분
•
단기간에 가장 최적의 전략을 받고 싶은 분
가격 관련 FAQ
Q. 12주 이후에도 연장이 가능한가요?
네, 가능합니다. 벌크업프로젝트 심화 클래스가 제공 됩니다
Q. 2대1은 친구와 함께 등록도 가능한가요?
네, 가능합니다. 함께 진행하면 식단/운동 지속률도 더 높아집니다.
파트너가 없다면, 해당 지점에서 적합한 사람을 매칭해드립니다.
Q. 주 2회와 주 3회 중 어떤 걸 선택해야 하나요?
•
주 2회: 직장인·학생 등 바쁜 일정에 가장 현실적인 선택
•
주 3회: 변화 속도를 높이고 싶은 분, 운동 경험이 적은 분에게 추천됩니다.
메루치양식장은 마른 체형의 어려움을 누구보다 잘 알고 있습니다.
저희는 표준화된 코칭 시스템을 기반으로,
식단·운동·습관·체형을 함께 살피며 회원님에게
가장 현실적인 방식으로 변화를 이끌어드립니다.
비용은 단순한 수업료가 아니라
앞으로의 몸을 바꾸는 3개월간의 투자라고 생각합니다.
그래서 “마른 사람을 살찌우는 일”이 단순한 PT라고 생각하지 않습니다.
각자의 삶과 체형에 맞는 변화를 만드는 일이라고 믿습니다.
앞으로도 메루치양식장은
여러분을 정확히 이해하고, 끝까지 책임지는 코칭을 약속 드립니다
여러분의 변화는 저희의 책임입니다.
이제, 시작만 남았습니다.