송지우 시니어 트레이너
50kg → 72kg 증량
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스포츠 지도사 2급(보디빌딩)
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노인 스포츠 지도사
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nsca 스포츠영양코치
과거의 저는 169cm에 50kg, 정말 작고 마른 남자였습니다.
어릴 적부터 몸이 좋은 연예인들을 동경해왔던 저는
어느 날 거울을 보고, 그들과 저의 모습이 많이 다르다는 것을 느꼈습니다.
그래서 달라져야겠다고 결심했고, 운동을 시작했습니다.
입대하기 6개월 전 홈트부터 시작해서 지금까지 웨이트
트레이닝을 놓지 않고 꾸준히 하고 있습니다.
제가 겪었던 시행착오를 겪지 않게 해드릴 것이고,
그동안 공부한 것들과 운동으로 깨달은 것들을
회원님들에게 최대한 빠른 시간 안에 전달드리겠습니다.
생활스포츠지도사2급(국가공인)
노인스포츠지도사2급(국가공인)
NSCA 스포츠영양코치
